提起健美，人们就会想到施瓦辛格，提起古典健美，人们就会想起克里斯，其实，两人都算得上是古典健美的代表，特别是克里斯，有人说他便是为古典健美而生的人，光看长相和胡子就现已很古典了，他是最受喜爱的古典健美天才，身段高，颜值高，体型古典而健美，他被粉丝亲热的称为“C宝”，继上一年奥赛古典健美夺冠后，本年他成功卫冕，意味着他的古典年代来临了。

  由于施瓦辛格那个时期的健美运动，科技药物还并未遍及，没再次出现像现在无差别健美运动员的那种肌肉量，那时还未分无差别和古典健美。古典健美是在2016年才开端的，是更挨近施瓦辛格的冠军规范的，更寻求形体的全体匀称和美感。

  克里斯·巴姆斯特德，1994年出生于加拿大，美国国籍，从小就喜爱体育运动，有着很好的运动天分。他身高1.85m，赛季体重99公斤，可以轻轻松松完结扣篮，又被粉丝们亲热地称为“人形野兽”，“C宝”。

  早年，克里斯是受姐姐的男朋友（伊恩）的影响，才开端了健身练习。两人彼此竞争，彼此较劲，促进他每天都要在健身房里艰苦练习好几个小时，并爱上了这项运动。

  2014年，克里斯初次登上健美舞台，一年后就取得了加拿大健美锦标赛冠军。

  由于克里斯的身段和弗兰克.赞恩十分类似，兼具了块头匀称和美感，特别是他的腹肌，他的“真空腹”和赞恩相同美丽。

  线岁时，初次参与奥赛古典健美竞赛就取得第2名，锋芒毕露，开端被广阔健美爱好者重视，招引了一大批拥趸。

  2018年，克里斯在备赛期间患上“先天性IGA肾炎”，赛前4周产生，让他一度泪崩，不过，最终他仍是拿到了第二名，就问你信服不？！

  2019年，克里斯展露了他王者霸气的一面，竞赛状况很好，以一分的弱小优势打败安斯利，成功取得奥赛古典冠军。

  值得一提的是，在这一年，陈康也站到了奥赛舞台上，与克里斯等高手同台竞技，这是在奥赛50余年的历史上，第一个黄皮肤的我国面孔陈康站到了决赛场上！取得第5名，是我国人在奥林匹亚健美赛场上的最佳成果，他是我国人的自豪！

  没有谁的成功是不需要支付尽力和汗水的，作为古典健美冠军，克里斯的日常日子是很规则的，他们是健美运动员，每天的日子都会围绕着“吃，练，睡”而打开。

  练习时重视练前热身，让血液充沛进入肌肉，在上分量前也要做热身组，会针对自己的缺点做改进练习，并非做全部部位的练习都会天公地道。

  为了防止受伤危险，尽管他很酷爱大分量练习，但他说不会每次都运用大分量，练到极限。

  “任何运动工作化都不会健康，如果是工作健美，关于健康来说确实是一项很极点的运动。健美是要把你的身体逼到极限，练习十分吃苦，给关节施加了十分多的压力，每年许多次竞赛，都会让身体处于一个不健康的水平，咱们要做的是震慑他人的眼球，让人们有爱好来观看咱们，这便是工作运动员应该做的工作。”

  克里斯在饮食上坚持少食多餐的准则，每天都要吃6餐，其中有一段时刻的饮食组织如下：

  三餐（练前餐）：只要一个苹果，曾经由于练前餐吃得太多，导致肚子胀气，练习昏昏欲睡，练习不在状况，就改成了练前只吃一个苹果。

  五餐：赛百味（芝士牛肉堡+培根生菜蕃茄堡+赛百味秘制堡+电烤鸡肉堡）是他的诈骗餐。

  尽管，2019年安斯利以一分之差输给克里斯，让克里斯的夺冠引起了一些争议，有人说克里斯的背部比较其他人比较弱，但只是一年的时刻，克里斯经过吃苦练习，就将背部提升了两个层次，无可争议地卫冕成功。

  别的，克里斯在2019年就曾说过，裁判的审美方向是更倾向于克里斯的，古典健美中身高会有一点优势，本年的成果就更确认裁判的审美方向了，再加上商业经济价值的考量，估量未来3年内，很难有人可以撼动他的古典王座。

  第一名：克里斯·布姆斯特德，第二名：特伦斯·鲁芬，第三名：布伦·安斯利 ，第四名：亚历克斯·坎布罗内罗，第五名：布莱恩·琼斯。

  “黑豹”特伦斯.鲁芬打败了上届冠军安斯利，有点意料之外，但在情理之中。

  值得一提的是奥赛古典健美第5名的布莱恩琼斯，本年前期在芝加哥夺冠，这是他的初次参与奥赛就取得第5，出路一片光亮啊，并且这发型，身段，造型，活脱脱的给人一种古代水浒里的人物感觉啊，让人形象特别深入。

  “产生在你身上的绝非偶然，全部因果都由你亲手缔造。”这是克里斯的座右铭，本年的奥赛成果又何曾不是呢？

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