很多人一旦患有高血压，只知道一味的吃降压药，忽视咱们的饮食和日子规则。其实高血压便是由于多种不良的日子小习气导致的，单纯靠吃降压药是无法彻底治愈高血压的，在日子中，这3种食物多吃些，它们是天然的“降压药”，轻松降血压。
醋泡花生米。将花生米泡在食醋中，一日之后再吃，每天吃两次，每次只用十个到十五个，长期坚持下来，就可以更好的下降血压，软化血管，对防治高血压引起的心血管疾病也有协助。
芹菜。芹菜的营养价值很高，药用价值也大，关于高血压患者来说，常吃些芹菜，能起到下降血压的效果，还可以防备动脉硬化，对人们有很大的优点。
茼蒿。茼蒿中富有丰厚的氨基酸和脂肪等营养成分，人们在平常多吃些茼蒿，可以加快人体的推陈出新，对高血压患者来说，能让血压唰唰下降。那么，这3种食物，高血压患者们记住了吗？
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