毫不夸大地说，罪犯们的作息比绝大多数人的作息都要规则，当然，这并不满是他们的原意，可是在服刑期间，他们却不得不恪守规则的作息。

  监狱实施的是“1+5+1”形式，一天接受教育，5天为劳作改造，1天为一周的歇息日。除了这一天的歇息日，还有法定的节假日都是能够歇息的。当然歇息仍是调休这儿就不评论了。接下来聊聊劳作的一天是怎样度过的。

  起床铃声一响，服刑人员就得起床，不管他们是否甘愿，也不管其时外面终究有多冷，收拾好着装和舱位等候干部点名。大约10分钟之后，监区的干部就会开号点名了。

  服刑人员们以最快的速度洗漱，这时分伙房现已把饭菜做好送到楼下了。监区有后勤专人或许新人到楼下抬上来分发。吃完饭、洗完碗、拾掇监室卫生。准备好上班了。

  下楼调集之后发誓上班，到车间的路上也要走几分钟，整好行列之后，举牌手举起牌子就出发了，全程齐步走，伴随着歌声“踏着晨曦，迎着向阳，脚步规整....”浩势荡荡。

  最近一段时刻便是服刑人员最辛苦的时分了，每天的劳作改造。不同的当地改造的内容不一样，大部分是踩缝纫机做衣服，还有做手艺，做电缆的也有。

  收工会监区吃饭，大约12点吃饭，吃完饭12点半，洗碗后就能够上床睡觉了。能够歇息个几十分钟，睡一觉下午精力的确好太多了。

  响铃手艺，收拾机台卫生，列队报数回监区，伴随着收工歌“晚霞红浪子归，劳作汗⽔洗尘灰....”一天的作业就完毕了

  这段时刻又要吃饭了，两个菜，有病的这时分也要找医师治病拿药，没事的就休闲文娱，下棋，文娱室开了还能够去玩吉他这些。不同的监区安排不同，咱们其时这时分能够洗澡洗衣服的。

  这个是雷打不动的项目，也是获取到外面实时资讯的最重要的一个途径了。看新闻的时分要端正做好，对腰也是一个巨大的检测。

  干部会对一天的作业进行点评，包含文明、教育、劳作改造，有问题指出问题。假如气候欠好不必列队也能够播送进行点评。剩余的时刻自在活动，安排打电话或许整个监区到操场放风，打篮球、漫步、跑步这些都是能够的。

  收号点名看电视，最喜欢的时刻了，也是一天最放松的时分。还有的服刑人员这段时刻就看书，有的会给家里人写信。

  这便是晚上睡觉时刻了，一般来说监狱是不必值勤，有后勤的专人值勤，可是最近传闻有的监狱又开端要值勤了，没有求证。

  结语：这便是服刑人员劳作改造的一天了，是否很充分。其实一天下来还挺累的。由于劳作强度仍是挺大的。可是充分了时刻才过地快。不会想入非非。也是一个好事情。

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